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アミティ舞洲グループ教室

投稿日：2023年06月21日

今月もアミティ舞洲で実施されているグループ教室に参加してきました☆

前回はお弁当を食べてからグループ教室が開始するまでに時間があったのでこっそりとおやつを持っていっちゃいました♡

甘いものは別腹ですからね…♪

この後しっかり運動もするからね…♪

金曜日のおやつを前倒しにするだけだからね…♪といろいろ言い訳をしながら（笑）

お腹もいっぱいになったところでグループ教室がスタート☆

今回は「にんげんっていいな」「三百六十五歩のマーチ」の音楽に合わせて

手の甲をタップしたり、グーパーしたり、膝、足をタッチしたり体を動かしました。

皆さんも知っている曲で手拍子を挟んでみたりとノリノリでした♪

その後はチーム対抗戦☆

今回はチーム塩サバVSチーム鮭おにぎり～‼‼

言い辛い…舞洲の職員さん…噛んでました（笑）

チーム対抗で色の書かれたメモを取って、青、赤など指示された色の物を同じ色のフラフープに入れてバトンタッチ‼‼

徐々に色が増えて、物が増えて…難易度が上がっていきます。

1チーム4人なので2回ずつ‼‼…スパルタ～‼‼

でも対抗戦なのでみなさん燃えてました‼最後の方にはフラフラ～。。。もう走らず歩いてる人も…

思いっきり体を動かす機会も少ないので月に1度ですがリフレッシュになりますね♪