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作業の合間に♬

投稿日：2022年07月19日

第二作業室より

いつも膨大な量の作業に追われている第二作業室ですが（かなり働き者が多い作業室ってことなんです）
たまには休憩！たまには作業時間中に身体を動かしてみよう！っていうことで

レッツ！フレイル予防体操！

（フレイルってわかります？「フレイル」は、心身、生活、社会性の機能が複合的に低下している状態のこと。食べ物が噛みにくくなったり、歩く速度が遅くなったり、気分がすぐれない時間が多くなったり、疲れやすくなったりするそう。）
ちょっとした隙間時間に、ちょっと身体を動かして、みんなでワイワイ楽しく笑顔になって、心も身体も健康に！
講師は東成が誇る筋肉男子、S原さん！

ひっくり返りそうになりながら足を上げて、肩の体操なのに肩が痛いぃ～むりぃぃい！と文句を言いながら、全員参加で盛り上がりました(^^♪


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