就労継続支援B型港第二育成園

しっかり体を動かそう

６月のサークル活動「ボクササイズ」が始まりました〜＼(^o^)／

まずはストレッチから。しっかりと体をほぐしてから始めましょう。

さぁ、なんの曲でしようか？知っている曲でするほうが動きやすいねーということでYOASOBI、Ｃｒｅｅｐｙ Ｎｕｔｓの曲に合わせてジャブ、フックやアッパー、足もしっかりと動かします。

手がしっかり動いていると思ったら足がついていかないーーー(^_^;)

む、難しいです。

ＰＵＦＦＹの愛のしるしの曲ではみんなノリノリ♪

懐かしいー可愛いーと大絶賛でした。

最後はゆっくりめなストレッチをして本日のボクササイズ終了です。

次回もたくさん体を動かしましょうね(*^_^*)