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TOッＫＩ☆ＭｅッＫＵ！　楽しく体を動かそう

投稿日：2020年10月30日

素敵なボディを手に入れよう(*^^)v

今回もＴＯっＫＩ☆ＭｅッＫＵの様子です。
今回のグループは体を動かそう（ハードバージョン）チームです。
お互いに自己紹介をしてニックネームを決めた後、ラジオ体操大阪弁バージョンでウォーミングアップしました。
その後韓国で人気のエクササイズ「ハンドクラップ」１５分バージョンにチャレンジしました。
このエクササイズかなりきついです(;^_^A
ちょっと疲れましたが、いっぱい体を動かしてスッキリした表情のメンバーでした。

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