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運動

投稿日：2018年08月07日

Wii Fit はじめました

暑い日が続く中、みなさん毎日がんばって登園されています！

ワークスいけじまでは健康を維持するためにウォーキングに取り組んでいます。
が！！！！この猛暑の中ではウォーキングをするのは体調を崩して逆効果...笑

室内で取り組める運動は何かなぁ～と考え、
作業室に置いてあったWiiを引っ張り出してきました。
まずはヨガのポーズから。そして筋トレ。

終わるころには「あっつぅ～」と言いながら
いけじまのみなさんいい汗掻いてます！笑
これを続けて美ボディー目指しましょう♪

...次の日筋肉痛に苦しめられたのは、いけじま最年少の職員でした(-_-;)笑

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